Populaire gezonde supplement creatine monohydraat

Creatine (voedseladditief) is een natuurlijk voorkomende verbinding in spierweefsel en functioneert als een energiereservoir om optimale niveaus van ATP-productie tijdens intense oefening te handhaven. Creatine kan met name nuttig zijn voor diegenen die op korte, intense (anaerobe) oefening doen. Creatine (creatinemonohydraat) wordt gebruikt in spierweefsel voor de productie van fosfocreatine, een belangrijke factor bij de vorming van ATP, de energiebron voor spiercontractie en vele andere functies in het lichaam. Creatinemonohydraatsuppletie verhoogt bij de meeste mensen de fosfocreatinespiegels in spierniveaus, vooral wanneer vergezeld van lichaamsbeweging of koolhydraatinname.

1) Creatine kan het zuurstofmetabolisme van spieren verbeteren.

2) Creatine kan het uiterlijk van intramusculaire vermoeidheid beperken.

3) Creatine kan het niveau van cholesterol, bloedvet, bloedsuiker verminderen.

4) Creatine kan de samenstelling van eiwitten versnellen, spieren sterk maken en de elasticiteit ervan versterken.

Voedseladditief

Cosmetica oppervlakteactieve stoffen

Gezondheidsproduct

Voedingsverbeteraar